Finnes det noe jeg kan gjøre så jeg ikke mister så mye hår?

Jente, 14

hei. jeg har naturlig veldig tjukt hår, og har alltid fått komplimenter på håret mitt gjennom oppveksten min. jeg er naturlig blond, og for ca ett år siden farget jeg det helt svart. etter noen måneder, hadde jeg lyst på lysere hår, så jeg stripet/bleket det 3 ganger til frisøren (i løpet av et halvår.) håret mitt ble jo selvfølgelig tynnere av dette, men nå er det flere måneder siden jeg sist bleket det (har absolutt ikke tenkt til å bleke det noe mer), men håret fortsetter å falle, og falle ut. føler at etter hver dusj ser det enda tynnere ut på grunn av såpass mye hår jeg mister. jeg er veldig lei meg på grunn av dette, selv om det er min egen feil pga all hårfargingen/blekingen. er det noe jeg kan gjøre for å gjøre håret mitt sterkere, og forhindre at det detter ut? bruker hårolje, aldri hete på det, og et serum som skal hjelpe mot hårtap (selv om det egt ikke har funket så langt…)

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du mister en del hår. Da er det lett å bli lei seg og få bekymringstanker.

Det er dessverre ingen kur eller andre produkter som kan hjelpe mot håravfall.

Det som er nyttig å vite er at det er naturlig å miste en del hår i perioder i livet. Håret faller av i sykluser og derfor kan noen ha perioder der de mister mer hår uten at det er noen særlig grunn til dette.

Selvsagt vil hårfarging og spesielt bleking være veldig hardt for håret. Da kan det være en av grunnen til at en del hår faller av nå.

EN sjelden gang kan tap av hår komme fordi man har en sykdom. Dersom du bekymrer deg for dette vil det være nyttig å snakke med noen i familien din eller helsepersonell.

Husk at håret ditt vil gro ut igjen å bli tykt og fint.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 28.4.2025