Jeg er I et forhold, men jeg vil være singel. Hva gjør jeg?

Hei! Jeg forstår at det er mange tanker og spørsmål som kverner i hodet ditt. Noen ganger så er spørsmålet om hva vi skal gjøre det som sliter oss ut.

Her tror jeg det er greit å lage en liten oversikt: fordeler med å være singel vs fordelene ved å være sammen med kjæresten din. Hva er det som er mest givende? Hva har du mest lyst til? Hva veier tyngst? Hva er det du kjenner rører seg inni deg når du skriver ned fordelene og ulempene?

Svaret mitt i dag blir litt todelt, hvor jeg prøver å argumentere litt for og i mot.

Tips til hva du kan gjøre for å få det bedre, og om du velger å være sammen med han (og for deg selv uansett hva du velger):

Noen ganger så er det enkle grep man kan gjøre i eget liv for å få det bedre. Da trenger man ikke å gjøre det slutt, men heller skifte fokus litt. Til dette mener jeg; å fortsette å være selvstendig i eget liv. Vær med venner og familie, vær aktiv, dyrk din hobby og fokuser på skole og jobb.

Hva med at du tar litt egentid, eller gjør en annen endring i hverdagen? Når man har det bra i eget liv, så kan man også ha et godt forhold. Her oppfordrer jeg deg også til å ta kontakt med de gamle vennene dine, og også fortsette å gjøre det du kan med å bli kjent med nye mennesker. Å ha en kjæreste er en del av livet ditt, ikke hele livet ditt. Jobb med deg selv, og bli mer kjent med deg selv: Første steg er å bli mer kjent med egne tanker og følelser.

Ofte så er det viktig å registrere hva man tenker på og lurer på, men det er ikke alltid at man trenger å gjøre noe med det man tenker. En tanke er jo bare en tanke, men det er når man gjør noe med den at det blir til virkelighet. Om du vil være singel; Om du kjenner at det jeg nevner ovenfor ikke er noe for deg, eller du fortsatt vil være singel, så kan det være greit å gjøre det slutt. Du skal være med kjæresten din fordi du har lyst, og fordi du ønsker å være sammen med ham.

Det er mye mer hyggelig å være sammen med noen som har lyst til å være sammen med deg. Jeg kan forstå at du er redd for å gjøre feil med å slå opp, men hvis du ofte lengter bort fra han, og mot andre gutter - så er det ikke noe godt for noen av dere at du har det sånn.

Det er også en mulighet å snakke med han om hva du tenker på, og se om det er noen ting som kan bringe dere nærmere hverandre i relasjonen igjen. Hvis du kjenner inni deg nå at du egentlig ønsker å være med han, så kan det å bli bedre kjent med kjæresten være til hjelp, eller flytte fokuset over til det gode dere deler. Når du eventuelt gjør dette, og kjenner inni deg at det ikke går som du ønsker, da kan du også tenke at "jeg prøvde", og velge å forlate relasjonen.

Ofte så har man gjerne tenkt på dette alene, inni seg, en god stund før man sender inn spørsmål til oss. Dermed lurer jeg på om du kanskje har prøvd en stund allerede, men at du kjenner at det ikke går helt sånn som du skulle ønske? Da er det isåfall lurt å tenke litt nytt...Forhåpentligvis har du og jeg sammen funnet frem til noen nye tanker her i dag.

Noen ganger så er det slik at vi må være alene for å bli enda bedre kjent med oss selv, eller at forholdet vi er i ikke er optimalt for oss. Da får du også muligheten til å bli kjent med andre gutter og gjøre som du vil.

Så… sett deg ned og skriv en liten oversikt for deg selv. Teknikkene i tankekjør under kan hjelpe deg, samt å snakke med noen. Her foreslår jeg helsesykepleier på skolen, en klok venn eller chatten under.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3!

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.