Hvordan kan jeg legge på meg på armene og hendene?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kan godt være at du er ferdig utvokst, men du er bare 13 år, så litt vil du nok strekke deg til, før kroppen er helt ferdig utviklet. Puberteten er gjerne ikke helt ferdig før du nærmer deg 20 år.

Som du sier så er kroppen vår bestemt av genene våre, og det går ikke an å punktslanke seg, det går heller ikke å legge på seg på spesifikke plasser på kroppen.

I stedet for at du fokuserer på den ene tingen du ikke er helt fornøyd med, skal du heller fokusere på alt det andre med kroppen som er flott og som fortsetter å utvikle seg gjennom puberteten. Prøv å la være å sammenligne deg med andre. Vær stolt av deg selv og kroppen din. Det beste for kroppen, hele kroppen, er å spise sunt og variert, trene regelmessig og sove godt.

Du er du, og du er god nok akkurat som du er!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier