Hvordan ikke være livredd for at det blir ødelagt i vennskapet?

Hei!

Ja, jeg synes absolutt at det gir mening. Hvis jeg har forstått deg riktig da. Nå er jo du eksperten i ditt liv og med dine relasjoner, men jeg tenker at det kan være at noen tanker fra meg kan være til hjelp for det. Når jeg leser spørsmålet ditt begynner jeg å tenke på to ting: Det kan ha noe med selvtillit og selvfølelse å gjøre. Og vennene dine og en ubalanse i vennskapet. Har jeg ha forstått deg riktig nå?

Mitt innspill til deg her blir da:

Hva er viktig for meg? Hva er viktig for meg i et vennskap? Hva er det som gjør at jeg har det bra? Hva er mine styrker og hvordan kan jeg bruke de i relasjon til de rundt meg? I stedet for å tenke på hva som er dårlig, fokuser på det som er bra, og hvordan du kan få det enda bedre.

Jeg tror også det å øve på selvtillit og selvfølelse kan hjelpe. Se artikkel under. Her har jeg også lagt ved hvordan bli glad i seg selv.

Når du blir tryggere i deg selv, og hvor du står, så blir du mindre redd for å miste, fordi du vet at du uansett har deg selv.

Så kan det være gode grunner til at du er redd for å miste, og da bør dere kanskje utforske og snakke litt om det. Hva tenker du?

Andre ganger så kan det være at de oppfører seg på en måte som gjøre at de "truer litt" med at du kan miste de, og da kan man gjøre eller si ting som man egentlig ikke ønsker. Som å møte deres ønsker og behov mer enn de møter dine. Eller at de er grenseoverstridende.

Hvis det er slik - så tenker jeg at det er snakk om savn, behov, og ønsker. Noen ganger så savner vi de samme tingene fra hverandre, og da kan vi trenge å utforske det litt. Hva er det som gjør at vi kan få det bedre?

Andre ganger så kan det være at vi har venner som er veldig kravstore, og som ikke gir så mye tilbake. Da er det en skjevhet i forholdet, og ikke noe du bør etterstrebe. Da er det heller bedre å ta en prat og si at her føler jeg at det ikke er rettferdig, eller at jeg mangler …

Det hender at vi er venner med folk som vi ikke bør være venner med, og da kan det være best å ta en liten pause og fokusere på andre relasjoner eller å bygge andre relasjoner.

Andre ganger så kan det være at vi har veldig fine venner, men at vi trenger å oppdatere oss litt. Her er det snakk om behov i relasjon, og at man kanskje ikke klarer å møte hverandre på det som er viktig for en.

Hvis det er sånn, så kan artiklene under om vennskap være til hjelp.

Send gjerne inn spørsmål igjen hvis du trenger det. Legg ved koden til dette spørsmålet, så kan vi hjelpe deg bedre.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.