Lurer på om jeg har ADHD

Jente, 13

Hei, jeg er ganske sikker på at jeg har ADHD og vet ikke hvordan jeg finner det ut. I hverdagen så sliter jeg veldig med og sitte stille og holde meg stille i timen. Jeg får heller ikke til og følge med i timen og konsentrere meg. Ingen som jeg vet i familien har ADHD. Jeg er heller ikke så glad i mange lyder og mange ting som skjer samtidig. Da føler jeg meg overveldet og blir nesten litt kvalm og veldig sur. Når jeg sier det til noen i familien så tror de ikke det og det virker som de ikke bryr seg så mye. Jeg får også ganske mye klaustrofobi av mange folk samtidig og hater og dra på shopping på grunn av alle folkene. Har veldig mange følelser som går ofte opp å ned, og det hjelper og hjemme meg og høre på musikk får å roe meg ned. Har dere noen tips til hvordan jeg skal finne ut om jeg har det eller ikke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann,

I spørsmålet ditt så beskriver du at du kjenner på en del ting som er ganske vanlig å kjenne på i ungdomstiden. Du beskriver at du har sterke følelser du ikke helt klarer å styre, at du strever veldig med å konsentrere deg og at du er rastløs i timen og at du blir stresset når det er mye lyder eller folk rundt deg.

Dette er ting som ungdom med ADHD kan oppleve å streve med, men det trenger ikke nødvendigvis være at man har ADHD, fordi man strever med dette. Mange av de symptomene du beskriver er det nemlig mange ungdommer som strever med uten å ha ADHD og det kan være andre årsaker. Eksempel på dette vil være:

hvis det er mye vanskelige ting som skjer i livet ditt
hvis du sover dårlig
hvis du drikker mye energidrikker eller spiser for lite
hvis du har en sykdom eller noe helserelatert som påvirker deg

Mitt råd til deg er å ta en samtale med helsesykepleieren på skolen om dette. Han eller hun kan hjelpe deg med å finne ut av hva som kan være årsaken til det du sliter med.
Helsesykepleier har ofte fast tid på skolene og kan ellers finnes på helsestasjon for ungdom i kommunen. Hvis du ikke vet hvordan du får tak i han eller hun, så kan rådgiveren på skolen eller en lærer hjelpe deg med dette.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.5.2024