Jeg er så sliten, vet ikke om jeg klarer mer

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette. Det høres ut som du presser deg mye, så mye at du blir helt utslitt og ikke kjenner hverken meningen med det du holder på med eller selve livet. Det er ikke uvanlig å få tanker om at man ikke ønsker å leve mer når man har det så vanskelig og har hatt det over tid.

Du skriver at du ikke har noen faktisk grunn til å føle det på denne måten. Det kan for noen kjennes enda verre. «Hadde jeg bare hatt en grunn til å ha det så vondt, ville det hjulpet», er det mange som tenker. Det er ikke sånn at man alltid må ha en konkret grunn for at man har det skikkelig vondt. Jeg tror nesten det er flere uten en konkret grunn enn med. Men dette kan skape tanker om at man ikke fortjener å ha det vanskelig og at det finnes veldig mange andre som har det mye verre og at de faktisk har en reell grunn. Noe som da kan stå i veien for at man søker hjelp. Redd for at man tar plassen til noen andre som trenger det mer. Sånn fungerer det ikke. Det vil alltid være noen som har det verre og det vil alltid være noen som har en enda bedre grunn til å ikke ha det bra. Men det er ikke sånn at du ikke har rett til å ha det vanskelig eller rett til å få hjelp av den grunn.

Selv om alt kjennes veldig mørkt og håpløst ut nå, så vet jeg at du kommer til å få det bedre, men du trenger å få hjelp - riktig hjelp.

Vet foreldrene dine noe om hvordan du har det? Det er viktig at de vet noe om situasjonen din slik at de kan passe på deg og hjelpe deg på den måten som du trenger nå. Videre er det veldig viktig at du, sammen med foreldrene, dine tar kontakt med fastlegen din så fort som mulig, slik at dere kan lage en plan for hvordan du skal følges opp best mulig fremover.

Dersom det av en eller annen grunn ikke er mulig for deg å involvere foreldrene dine i dette så vil jeg du ringer alarmtelefonen på tlf. 116 111.

Jeg skjønner at alt er helt mørkt nå, men du er så ung og har hele livet foran deg. Du må få hjelp til å komme deg gjennom dette. Slik at du kan få et liv du fortjener.

Jeg skulle ønske jeg kunne gjort mere for deg nå. Lov meg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg sender seg mange varme tanker. Ta vare på deg selv og hold ut! Ting vil bli bedre

Med vennlig hilsen psykolog