Hvem kan jeg snakke med om kosthold uten å involvere foresatte?

Hei!

Det finnes flere steder du kan få hjelp uten at dine foresatte trenger å være involvert.

Du kan f.eks ta det opp med helsesykepleier på skolen din, eller bestille en time på helsestasjon for ungdom. Der kan du snakke med både lege, helsesykepleier eller jordmor om både kosthold og menstruasjon. Tilbudet er gratis, og helsepersonell har taushetsplikt. Hvis de mener du trenger videre oppfølging, kan de hjelpe deg med det.

Du kan også bestille en time hos fastlegen din selv. Fastlegen har også taushetsplikt. Hvis legen vurderer at det er behov for å snakke med en klinisk ernæringsfysiolog eller en gynekolog, kan du få en henvisning.

Det er fint at du ønsker å ta tak i dette. Når både kostholdet og menstruasjonen ikke er som de skal, er det lurt å få en vurdering. Menstruasjonen kan blant annet påvirkes hvis kroppen får i seg for lite energi eller næring, men det finnes også andre mulige årsaker som legen kan undersøke.

Jeg vil derfor anbefale at du tar kontakt med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De er vant til å snakke med ungdom om slike ting.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse

Er mensen forsinket?