Kan man runke når man har hemoroider?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Ja, man kan runke når man har hemoroider. Hemoroider er oppsvulmede blodårer eller utposninger av blodårer som sitter i eller nær endetarmsåpningen som er rompehullet (skal ikke ha noe å si for å kunne runke). Hemoroidene kan gi smerte, svie eller kløe, og man kan også ha en følelse av å "ha noe" i endetarmsåpningen. Det kan komme blod ved avføring, og blodet er som regel lyst og friskt rødt. Hemoroider er ikke farlige, men de kan være plagsomme og smertefulle.

Tips for å forebygge hemoroider og det som kan hjelpe mot hemoroider er:

• Forebygg forstoppelse. Midler som inneholder laktulose eller fibertilskudd kan brukes daglig for å holde tarmsystemet i gang.
• Drikk mye vann (minst 2 liter per dag).
• Spis fiberrik mat som grovt brød, grønnsaker og frukt.
• Sørg for regelmessig fysisk aktivitet.
• Ikke utsett toalettbesøk.
• Unngå langvarig trykking for å få ut avføring.
• Unngå tunge tak, løft og lange perioder med stillestående aktivitet.
• Dersom hemoroiden kommer ut ved pressing, bør den dyttes inn igjen. Bruk eventuelt hansker eller kompress med rikelig vaselin.
• En sittering til stol eller til toalett gir god avlastning mot smerter.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no