Kan jeg få brystsmerter av å være redd?

Jente, 19

I høst mistet jeg morfaren min, og det har vært veldig tungt. Jeg følte at hjertet mitt banket veldig intenst i starten. Det har roet seg ned nå. Omtrent da jeg var ferdig med eksamensperioden og fikk ferie begynte jeg å oppleve stikkende smerter i brystet, på venstre side. Jeg kjenner det veldig sjeldent når jeg er opptatt med ting og oftere når jeg slapper av. Noen ganger kommer det som en intens stikkende smerte, men da varer det bare i et par sekunder, og da hjelper det ofte å på en måte holde pusten. Andre ganger kjenner jeg det mer på den måten at jeg er obs på at hjertet mitt er der, at jeg tenker over det og føler at noen klemmer på det. Da stikker det ofte når jeg puster dypt inn og ut. Jeg vet ikke om det har noe med morfar å gjøre, men det begynte etter det, og ofte når jeg kjenner smertene opplever jeg litt dødsangst. Jeg er redd for at det skal være noe gærent og at jeg ikke skal få leve livet, så jeg skremmer meg selv så. Kan det være at smertene kommer av at jeg er redd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

For det første så er det trist å høre at du mistet morfaren din i høst, kondolerer så mye. Når man mister noen man er glad i, så er det helt naturlig at kroppen kan reagerer med blant annet hjertebank, brystsmerter og engstelse, slik som du beskriver. I denne artikkelen kan du lese mer om sorg og hvordan man kan takle det.

Angst og redsel for å være syk er blant de vanligste årsakene til brystsmerter. Det er også veldig vanlig at disse plagene kan bli verre når man er i ro og har tid til å tenke over og kjenne etter om de er til stede. I tillegg er det normalt at de kan forverres når man blir mer redd. Man kommer på en måte inn i en vond sirkel hvor plager gir mer plager.

Du kan lese mer om angst og hvordan det kan oppleves i denne artikkelen og her kan du lese mer om det å være redd for å være syk.

For mange som har denne typen plager, så kan det være godt å snakke med noen om det, f.eks foreldre, en god venn eller fastlegen er lege/helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom. Du kan lese mer om hvorfor det kan hjelpe å snakke med noen når ting er vanskelig i denne artikkelen. En lege kan også utelukke eventuelle andre årsaker til brystsmertene dine.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 15.1.2023