Kan man gjøre noe for å miste mindre hår?

Hei,

Takk for spørsmålet ditt!

Noen perioder mister man mer hår enn andre, ofte er dette en helt naturlig prosess som skjer. Hår er døde celler, og hvert hårstrå har en levetid. Når denne levetiden er over faller håret av. Man mister ca 50-100 hårstrå hver dag, og i dusjen virker det mere fordi håret samler seg når det blir vått.

Det er ikke så mye man kan gjøre for å forhindre dette, og det viktigste man kan gjøre for en god hårhelse er å leve et sunt liv ved å spise tilstrekkelig og sunn mat, sove nok og være i fysisk aktivitet.

Dersom man vil tilføre håret ekstra fuktighet kan man bruke en god hårkur innimellom og klippe håret når det er slitt. Dersom man unngår å bleke eller farge håret, vil det også holde seg sunnere. Men det er likevel vanlig å miste litt hår når man dusjer og greier seg.

Forsøk også å ikke vask håret for ofte eller gre for hardt hvis du har floker.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung