Har det ikke bra og har ikke hatt det bra på lenge!

Jente, 14

hei jeg har det ikke bra har ikke hatt det på lenge. Jeg har flere ganger prøvd å drepe meg selv sist gang var noen uker siden. Jeg selvskader også. Det er mental kaos i hode. jeg hater å være på skolen og være sosial. Jeg er ofte sur og lei meg når det skjer så går det ut over familien min og jeg tror fostermammaen min hater meg nå pga måten jeg er på men hun skjønner ikke og ingen skjønner meg. Fosterfaren min er død nå men han rusa seg krafti da jeg var barn. han var voldelig(han sli ikke meg) men han kjefta kjemepmasse og slo vegger og sparka møbler rundt meg. Da fostermamma og han ble skilt så slutte han ikke å plage oss han kom på besøk og var voldelig. Pappaen min er og død.Jeg har ikke akkute selvmordstanker akkurat nå men når jeg tenker over det så hadde det vært fint om det siste selvmordsfårsøke hadde funka. Dette påvirker meg jeg vet ikek hva jeh skal gjøre får å få d bedre førdi jeg klarer ikke å snakke med noen om følelser og megselv.

Hei,

Så vondt å høre historien din! Du har opplevd mye skremmende som har satt dype spor hos deg og som mest sannsynlig påvirker deg i stor grad.

Jeg blir bekymret når jeg leser det du skriver og blir veldig opptatt av at du må få ordentlig hjelp.

Jeg vet ikke om du har fått noe hjelp tidligere og hva slags hjelp det eventuelt har vært. Jeg synes at det blir veldig viktig at du snakker med barneverntjenesten om det du skriver her. Det er veldig viktig at de vet det du har vært utsatt for og hvordan du har det i dag. De har mulighet til å henvise deg til BUP for utredning og behandling. Det er viktig at du får bearbeidet det du har opplevd på en god måte, slik at disse erfaringene ikke fortsetter å stå som åpne sår.

Det er også viktig at du forteller til barneverntjenesten hvordan du har det i dag. At du hater skolen, hater å være sosial, selvmordstanker, selvmordsforsøk og mye kaos i hodet.

Jeg vet ikke om du har en kontaktperson du kan ringe i barnevernet? Hvis ikke kan du ringe alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. Så vil de hjelpe deg videre.

Jeg ser du skriver at du synes det er vanskelig å snakke om følelser, men kanskje det hjelpe deg dersom du skriver ned det du ønsker at de skal vite og forstå, slik som du har gjort her? Det er veldig viktig at du får den hjelpen du du trenger nå slik at du får det bedre.

Ved påtrengende tanker om å ta ditt eget liv ringer du legevakten på 116 117. Ved akutte situasjoner ringer du medisinsk nødhjelp på 113.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 1.3.2026