Hodet mitt ødelegger hvem jeg egentlig er

Jente, 16

. Jeg har tanker som tar mye tid. Dette gjør meg bekymret for at tankene blir til «realiteten» og at etter det blir realiteten så ender det opp med at det ikke stemmer. Det har vært mye forskjellig opp igjennom. Og tankene bytter ofte derfor vet jeg ikke om jeg kan stole på dem. En dag synes jeg at jeg har et maskulint ansikt og begynner å grine over det og er redd for at andre skal tro at jeg er gutt. En annen dag lurer jeg på om jeg er lesbisk(har aldri hatt følelser for en jente) og en annen dag begynner jeg å lure på om jeg føler meg som en gutt(fordi jeg føler st jeg er ganske annerledes fra noen jenter fordi de er mer jålete enn meg) og så begynner jeg å tenke hva om jeg ikke er forelsket i guttene jeg liker, men at jeg vil heller være som dem, men jeg liker jo kroppen min skulle til og med ønske at jeg hadde større pupper, men når jeg graver meg ned på denne måten tenker jeg plutselig at kanskje jeg vil se ut som en gutt. Hva hodet mitt ødelegger den jeg egt er! Pls hjelp

Svar

Hei

Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at kjønnsrollene i dag har blitt veldig trange. Tidligere kunne en både ha kort hår og ha mer maskulint utrykk uten at noen tenkte at man ikke var mer kvinne enn de med langt hår. Du skriver at du opplever at du har et maskulint ansikt, og at du sliter mellom hva du ønsker å være.

I puberteten er det veldig vanlig å føle at man kan være usikker på sin identitet, at man søker etter å finne ut av både kjønnsidentitet, uttrykk og stil. Det kan ta lang tid og finne ut hva som er deg. Bruk tid på dette. Til slutt vil du finne ut hvem du er, og hvilken kjønnsidentitet du har.

Du beskriver at du både ønsker å få større pupper, men at du i neste omgang vil se ut som en gutt.

Gi deg selv tid til å finne ut av hvem du er. Selv om du nå er usikker på hvem du er, vil de aller fleste kjenne seg tryggere i løpet av ungdomstiden. Det er plass til deg selv om om du er usikker.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Her kan du få forståelse, støtte og nysgjerrighet på identitet. Helsesykepleier kan også mye om forvirring, slitsomme tanker og grubling.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.7.2025