Jeg er lei av å ha det vondt

Hei du,

Så fint at du skriver til oss i ung.no om hvordan du har det. Jeg forstår du har hatt det vanskelig over tid, og at du har tenkt mer på døden den siste tiden.

Jeg klarer ikke å se at du har noe konkret spørsmål, men jeg kan gjerne dele mine tanker og reflektere litt rundt det du skriver.

Det er ikke uvanlig å ha perioder i livet der en tenker mer på døden, og det kan være pga. mange ulike årsaker. Noen finner litt trøst i å tenke på døden, mens andre blir veldig skremt av det. Hvordan vi forholder oss til dette er veldig ulikt.

Jeg forstår du er sliten av å ha det sånn, og er glad for å høre at du håper på at ting blir bedre med tid. Husk at sånn som du har det nå kommer du ikke til å ha det for alltid.

Det er godt at du allerede har begynt å kjenne på at ting er blitt bedre, selv om du ikke er helt der du vil være. Det høres ut for meg som at du er på en reise, og at du har mange grunner for å fortsette på den.

Du sier du ønsker å gi 100% i alt du gjør eller så gjør du det ikke. Det høres fryktelig slitsomt ut. Av og til må vi nøye oss med at vi har 60% å gå på, men tenke at det kanskje er noen ting vi har godt av å gjøre enn å la være.

Om du ikke allerede gjør det, så vil jeg anbefale deg å snakke med de rundt deg om hvordan du har det. Det kan være familie, venner eller andre som f.eks. fastlegen din eller helsesykepleier. Det er mye godt i det å dele din prosess sammen med de rundt deg, og de vil nok veldig gjerne ta del i det og.

Håper at mine tanker og refleksjoner er til hjelp for deg.

Jeg legger ved noen artikler her som kan være nyttige for deg å lese.

Ønsker deg masse lykke til videre! Ta godt vare på deg selv.

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no