Er redd for hva som skjer etter døden

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Du er ikke alene om å være redd for døden. Mange er redd for døden. Døden er ikke noe man kan kontrollere og vi mennesker har behov for forutsigbarhet og kontroll. Ingen av oss vet hva som skjer etter døden og det kan være vanskelig å håndtere denne usikkerheten.

Jeg tenker du kan ha godt av å snakke med noen om hvordan du har det og de bekymringene du har. Det høres vondt ut å stadig ha disse bekymringene. For eksempel kan du snakke med foreldrene dine og/eller kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor.

Når vi har det vanskelig har vi lett for å holde ting inni oss og unngå å dele det med andre. Det vi vet hjelper er å sette ord på vonde ting sammen med en annen. Da føler vi oss ikke så alene om det vonde.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no