Jeg er veldig plaget med menssmerter noen ganger. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Huff, jeg skjønner at du lurer. Dette høres jo veldig plagsomt ut for deg.

De gangene du kjenner at menstruasjonssmertene begynner å komme, så er det viktig at du tar smertestillende tidlig nok. Ikke vent for å se hvordan det blir. Ta full dose Paracet eller Ibux og gjenta etter 4-6 timer, men ta aldri mer enn maksdosen som er angitt på pakken. Det er også fint at du bruker varmeflaske. Noen synes også litt lett aktivitet kan hjelpe på smertene.

Hvis dette ikke er nok, så synes jeg du skal snakke med fastlegen din. Det kan være at du har noe som kalles endometriose. Ca. 10 av kvinner har dette.

Uansett om du har endometriose eller ikke, så kan oppstart av hormonell prevensjon være til hjelp for deg. Det gjør som regel at blødningene reduseres og dermed også smertene. Snakk med fastlegen din eller helsesykepleier, så får du hjelp til å finne noe som kan passe for deg.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no