Sliter mye i hverdagen og trenger hjelp. Hvordan gå frem?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss i ung.no når det er ting du lurer på.

Du opplever å streve mye og at utfordringene dine skaper en del begrensinger i hverdagen. Jeg skjønner at du lurer på hva dette kan være uttrykk for og hvordan du skal gå frem for å få hjelp.

Symptomene du nevner kan være sammenfallende med symptomer på ADHD, men det kan også være symptomer på andre ting. Ulike tilstander kan ha overlappende symptombilde, noe som gjør at det ikke alltid er lett å skille ulike diagnoser/tilstander fra hverandre.

Symptomer på ADHD kan være fremtredende hos mennesker som ikke har ADHD, og skyldes da andre forhold som feks. reaksjoner på skremmende hendelser eller angst. Alle kan i perioder oppleve noe strev som det er lett å linke til ADHD, men vi snakker først om en slik tilstand når symptomene er uttalte over tid og skaper et mønster og funksjonsfall i hverdagen som ikke kan forklares av noe annet.

ADHD står for oppmerksomhet, mangel på, hyperaktivitet forstyrrelse. I Norge bruker vi samme overordnede diagnose for både ADHD og ADD. ADHD er forbundet med uoppmerksomhet, vansker med å sitte stille og handle uten å tenke seg om. ADD er mer forbundet med uoppmerksomhet, dagdrømming og vansker med å komme i gang med ting.

Det er ulikt hvordan ADHD kommer til uttrykk hos forskjellige mennesker og symptomene vil også påvirkes mye av miljøet og tilretteleggingen rundt.

Kjernesymptomer på ADHD er:

- Hyperaktivitet

- Impulsivitet

- uoppmerksomhet

Dersom du har vært plaget over tid og dette påvirker hverdagen din mye anbefaler jeg deg å snakke med foreldrene dine og bestille en time hos fastlegen din. Fortell fastlegen hvordan du har det/hvilke symptomer du har, hvor lenge du har hatt det sånn, hvordan det påvirker hverdagen og fungeringen din og at du ønsker å finne mer ut av dette slik at du kan få en bedre forståelse av deg selv. Basert på det du forteller vil fastlegen vurdere behov for videre oppfølging og mulighet for henvisning videre til DPS for utredning.

Dersom ikke DPS er aktuelt kan du ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller psykisk helseshjelp for barn og unge i kommunen der du bor.

Håper dette var til hjelp for deg.

Jeg legger også ved en artikkel om ADHD og DPS som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog