Har gått ned 10 kg og føler meg bl. a svimmel og blek. Hva bør jeg gjøre?

Hei.

Jeg skjønner at du lurer, og at du kanskje også er litt bekymret. Jeg blir hvert fall bekymret for deg! Det er ikke bra å gå ned i vekt i din alder, og særlig hvis du i utgangspunktet er normalvektig. I verste fall mister du kontrollen og ender opp med en spiseforstyrrelse. Det er veldig alvorlig.

Det er derfor viktig at du får hjelp før det kommer dit. Kan du snakke med de voksne hjemme? Jeg tenker at dere må bestille en time hos fastlegen din for å få en vurdering. Det kan være at du mangler vitaminer, jern og andre mineraler ut i fra de plagene du beskriver.

Det er viktig at dere finner ut hvorfor du i perioder har så lite matlyst. Hva tenker du selv om kropp og vekt? Er det noe du bruker mye energi og tid til å tenke på? Hvis du gjør det, så si det til fastlegen. Fastlegen trenger så mye informasjon som mulig om hvordan du har det og hvordan du tenker, så legen kan gjøre en vurdering av om du trenger mer hjelp.

Hvis det er vanskelig å si i fra hjemme om dette, sånn at dere får bestilt time hos fastlegen din, så MÅ du snakke med en annen voksen som kan hjelpe deg. Det er viktig at du får hjelp. Kanskje kan du snakke med noen andre i familien din, eller foreldrene til en av vennene dine? Du kan også dra på Helsestasjon for ungdom dersom du har en i nærheten av deg. Hvis du ikke har fått hjelp innen skolen starter igjen, så må du snakke med helsesykepleier så fort som mulig. Hvis du er usikker på hva du skal si, så bare vis frem spørsmålet ditt her og eventuelt svaret fra oss.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt og masse lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no