Jeg føler meg ensom. Har ingen bestevenn jeg virkelig kan åpne opp til.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er ikke unormalt å ikke ha en bestevenn. Mange føler at de ikke har den ene vennen, den ene som du kan snakke med alt om og som vil backe deg uansett. Slett ikke alle har en bestevenn.

Noen skrifter bestevenn. Kan ha 3-4 bestevenner i løpet av et år. Noen opplevder at de er ensomme midt i en flokk med venner. Noen har ingen venner. Du finner alle varianter av mennesker, sånn er det bare.

Her er mine tips til å prøve å få deg en bestevenn:

Når du skal prøve å få deg en bestevenn, er det viktigste å være åpen, og å gi folk en sjanse. Det kan nemlig hende at du kommer til å bli bestevenn med noen du ikke tror du passer sammen med! Det kan være noen du ikke har lagt ordentlig merke til, eller noen som du tenker du er så forskjellig fra at dere ikke har noe til felles.

Det andre tipset mitt til deg er å ta initiativ. Det kan kreve litt mot å få en bestevenn. Kanskje må du være ekstra flink i starten til å invitere folk med på ting, og på å slå av en prat med noen for å prøve å bli bedre kjent med dem.

Det tredje tipset jeg vil gi deg, er å smile og spre om deg med gode ord! Øv deg på å smile og få øyekontakt med folk, og vær den som sier gode ting når du tenker dem. Gi komplimenter, både til folk og "bak ryggen" deres, når du tenker noe fint om dem! Da er det en god sjanse for at du tiltrekker deg hyggelige folk også.

Har du muligheten, vil jeg også anbefale deg å begynne på en fritidsaktivitet. Der vil du møte folk som du med en gang har noen til felles med, som kan gjøre det lettere å bli kjent. I tillegg får du sjansen til å gjøre noe som er viktig for deg! Hva med å begynne å synge i kor, bli med i en teatergruppe, begynne på dans eller teste ut en annen sport? Husk at du ikke trenger å kunne noe fra før, du vil lære på aktiviteten! Og gjør gjerne noe du synes er litt skummelt å starte med.

Om du kjenner at du etter en stund fremdeles føler deg litt lei, håper jeg du vil prate med noen om det, det kan være helsesykepleier på skolen din, eller en lærer, eller en annen voksen du stoler på, eller sender oss et spørsmål her. Du er ikke alene, og det finnes alltid måter å få det bedre på.

Gleder meg på dine vegne til du finner deg en bestevenn!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier