Er jeg i fare for å få lungekreft hvis jeg vaper i en stund?

Hei!

Det er svært lite sannsynlig at man utvikler kreft fordi man har vapet i 3-4 måneder. Men jeg skjønner du blir bekymret for dette, det er du ikke alene om.

Man vet at vape kan være helseskadelig, derfor har Norge valgt å sette 18-årsgrense på det. Når man er 18 år må man ta ansvar for sine egne valg og sin egen helse, så da er man gammel nok til å kunne vurdere om man vil ta denne risikoen. Men når man er 16 år er det altså ikke lov å vape, så jeg vil fraråde deg å fortsette med dette fordi det kan være skadelig for deg.

Langtidsstudier om konsekvensene av vaping på helsen er fortsatt begrenset, men det er alltid best å være forsiktig med hva man inhalerer i lungene, og det anbefales å unngå vaping hvis du er bekymret for helsen din.

Vi vet at det kan finnes kreftfremkallende stoffer i vape, men vape kommer i utrolig mange ulike former og innhold, så det er vanskelig å si noe fast om risikoen av å vape.

Kreftutvikling avhenger også av flere faktorer som hvor mye man har brukt noe som er kreftfremkallende, hvor lenge man har gjort det, og andre risikofaktorer som genetikk og eksponering for skadelige stoffer på arbeidsplassen eller i miljøet. Selv om ingen i familien din har fått lungekreft, betyr det ikke at du ikke kan få det. I tillegg tar det lang tid å utvikle lungekreft, gjennomsnittlig 30 år for en som røyker daglig.

Jeg skjønner at nikotinet oppleves som beroligende for deg. Nikotin som er et giftstoff som går raskt ut i blodet og stimulerer belønningssenteret i hjernen. Samtidig gir det kroppen en stressreaksjon. Vape med nikotin virker derfor oppkvikkende og beroligende. Mange blir avhengige av denne effekten.

Vape har dessuten potensiale for å gjøre at du får i deg veldig mye nikotin på kort tid, noe som øker sjansen for å bli avhengig. Å være avhengig av nikotin er forbundet med høyere stressnivå, så selv om det oppleves som avslappende nå, er det også en sjanse for at du får økt stress på sikt.

Jeg vil råde deg til å slutte å vape, og snakke med noen om stress og sinne, både helsesykepleier og fastlegen din er gode på råd rundt dette og de har også taushetsplikt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet