Hvordan kan jeg ta det første steget uten å være livredd?

Jente, 15

Jeg har en kjæreste som jeg er veldig glad i og vi har hatt sex flere ganger… men nå i det siste så har han spurt om at jeg kan ta første steg til sex og jeg er livredd bare tanken av det. Jeg har hatt en kjæreste før som varte i 2 år og hadde samme problem, da kom vi frem til at jeg skal bare spørre om å ha sex som selv var veldig stort steg for meg å gjøre siden jeg er så redd for å for å ta første steg til sex. Har opplevd overgrep før (som foreldrene mine vet om) og har aldri vært hekt vant til med at jeg tar et første steg, føler meg helt komfotabel når kjæresten min skal ta første steg til sex på meg, men begynner nesten å gråte bare tanken av å ta første steg selv, føler meg liten og blir liv redd. Hva kan jeg evt gjøre som første steg uten at det må være veldig seksuelt? Eller gjøre sånn at jeg ikke blir så redd for det lengre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så leit å høre at du har opplevd et overgrep og da er det normalt at en er engstelig og synes at alt som omhandler sex kan være vanskelig og utfordrende for deg.

Jeg tror det er viktig at du tar en samtale med din kjæreste, og forteller han hva du har opplevd og at dette gjør at det er vanskelig for deg å ta det første steget.

Det er viktig at du ikke føler deg presset til dette, og at du gjør det i ditt tempo! Du må bestemme helt selv når du føler deg klar for å ta det første steget. Gå sakte frem og kanskje du kan bruke et blikk når du ønsker å gå videre. Kan dere bli enige om at du kan bruke et "kodeord" når du vil ta det første steget?

Eller er det slik at du ønsker å vente med å ta dette steget, og trenger en pause? Det er lov å vente og kjenne på om en ønsker å gå videre eller ikke. Er det slik at han ønsker sex og du egentlig ikke vil? Da er det viktig at du setter en grense og tar en pause. Ikke la noen presse deg eller mase seg til sex, fordi sex skal være frivillig og noe begge ønsker og har glede av.

Snakk gjerne med en trygg voksen om hvordan du har det. Har du en psykolog som du har hatt samtaler med, så vil dette være bra om du snakker med psykologen om. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har erfaring og kunnskap og kan være en god støtte for deg.

Du kan også bruke ulike chatte-tjenester eller anonyme telefontjenester, som du kan lese mer om nedenfor.

Ikke gå med alle tanker og følelser alene, for det er godt å dele de med noen.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS

Besvart: 16.8.2022