Kroppen min avviser alkohol

Annet, 18

Hei, bare lurte, jeg er ganske uerfaren på alt med alkohol, sia venner er på et minimum og manglende inkludering ifra andre folk i klassen og sånt. POENGET er at nå de siste månedene har jeg hatt et par ganger hvor jeg har blitt overraska (og noe skuffa) over hvor fort kroppen min avviser drikka, og jeg da kaster opp. Første gang har jeg ikke heilt kontroll på hvor mye, andre gang veit jeg det var 1,5 liter 4,3%, noe jeg ikke hadde forventa skulle gi sånt utslag. Vekta mi ligger på rundt 59 kilo, og jeg er selvfølgelig heilt aleine, så har ingen til å passe på, men lurer på er det virkelig vanlig? Kan det at jeg sjeldent drikker ha en betydelig effekt? Eller kanskje at jeg drikker fort, typ alt på 30-40 min? Trenger bare litt meining fra noen andre her

Hei!

Det er trist å høre at du føler at du ikke har så mange du kan snakke med om forskjellige ting, og at du ikke føler deg inkludert av folk i klassen. Skjønner at du derfor heller ikke deler dine egne alkoholerfaringer med andre, og at det kan være ganske vanskelig å vite hva som er vanlige reaksjoner når du ikke har noen å sammenligne deg med.

Vi skjønner også at du ikke har mye erfaring med å drikke alkohol, og til det vil vi faktisk si at det er helt greit! Det er ikke sånn at man trenger å drikke, og vi snakker faktisk med ganske mange ungdommer på din alder som velger å ikke gjøre det. Samtidig er det også helt normalt å lure på hvordan alkohol fungerer, og hva som egentlig skjer når man drikker.

Å kaste opp når man drikker alkohol er ganske vanlig. Her er folk litt forskjellige - noen kan drikke ganske mye før det skjer, mens for andre kommer kvalmen mye tidligere. Kroppen din har ikke nødvendigvis samme toleranse for alkohol som andre, og noen mennesker reagerer raskere ved å kvitte seg med alkoholen hvis de ikke tåler det så godt.

At du ikke drikker så ofte er relevant for hvordan du tåler alkohol. Når man drikker lite eller sjeldent, blir ikke kroppen vant til å bryte ned alkohol. Da kan du lettere bli dårlig selv av mindre mengder.

Hvor fort du drikker har absolutt mye å si, ja. Det kan bli mye alkohol for kroppen å håndtere på kort tid, og det øker risikoen for å kaste opp. Å drikke 1,5 liter 4,3 % på 30-40 minutter er ganske raskt - spesielt når kroppen ikke er vant til det.

Det er som sagt ikke så uvanlig som man kanskje skulle tro at folk lar være å drikke alkohol. Grunnene til det kan være sammensatte og mange, men om du skulle velge å ikke drikke, så er det ikke sånn at du skal trenge å forklare deg for noen. Men å snakke litt åpent om disse tingene kan også føre til nye vennskap - vi vet at flere ønsker seg fellesskap som inkluderer lite eller ingen bruk av alkohol.

Hvis du fortsatt ønsker å utforske alkohol, så kan det være lurt å ta en titt på drikkevettreglene våre: https://rusinfo.no/fakta-om-rusmidler/fakta-om-alkohol/drikkevettreglene/

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 11.9.2026