Jeg har fådd sånn 10-15 kviser i løpet av natta...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Når man er forkjølet er immunforsvaret redusert og det påvirker også huden. Det er naturlig at kviser dermed kommer lettere når du er forkjølet.

Det viktigste du kan gjøre for å forebygge kviser er å spise sunt, sørge for frisk luft og utetid, samt søvn og hvile nok. Dette fordi disse faktorene er bra for ditt immunforsvar og dermed har huden din det også bedre. Det kan også være lurt å spise mindre av krydret og fet mat, samt at du renser huden hver kveld og spesielt dersom du bruker makeup.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no