Spørsmål og svar

Får ikke sove. Kan jeg få sovetabletter da?

Jente, 14

Hei! Jeg har deprisjon og sliter veldig med å sove. Det kan ta opp til 3-4 timer før jeg sovner (uten at jeg ser på tlf). Som da kan gjøre at jeg ikke drar på skolen neste dag. Er det en mulighet å gå på noe sovepiller av noe slag? Er det aldersgrense? Takk for svar på forhånd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du har depresjon og sliter sånn med søvnen.

Du bør gå til lege med dette, helst fastlegen kanskje.

Jeg kan ikke si sikkert om du kan få sovetabletter eller ikke. For det er noe legen du går til, må avgjøre i hvert enkelt tilfelle. Helt enkelt sagt, fins det ikke en aldersgrense på sovetabletter (dette spørs hvilken type det er snakk om).

Det fins reseptfrie sovetabletter man kan prøve, f eks Melatonin eller noen med Johannesurt. Du kan godt spørre på apoteket etter disse, og se om det hjelper.

Men du kan også gå til lege og spør om råd. Legen vil nok først høre om du har prøvd gode søvnråd (som ikke skjerm før leggetid, legge seg og stå opp til samme tid i helgene osv). Men i noen tilfeller kan man prøve tabletter mot søvnmangel.

Du kan både bestille time (hos fastlegen, på helsestasjon for ungdom er det oftest ikke timebestilling), og gå til time alene, selv om du er 14 år. Men det beste er kanskje om du spør foreldrene dine om å hjelpe deg med dette.

Håper det order seg for deg raskt!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 8.2.2023