Hva kan jeg gjøre som barn når jeg er bekymret for min fars helse?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss når du er bekymret.

Det er ikke rart du tenker på faren din når du ser han er sliten og stresser mye. Noen ganger kan man være så opphengt i sin egen jobb og hverdag at det kan være vanskelig å se sin egen situasjon utenfra. Kanskje faren din har over tid har stresset mer og mer uten at han legger merke til det så godt selv?

Faren din er heldig som har deg som kan minne han på det.

Du kan fortelle han

• at du er bekymret for han
• at du vil at han skal være sunn og frisk
• at han er viktig for deg

Det kan motivere han og hjelpe han til å gjøre endringer i hverdagen så han får det bedre. Kanskje dere kunne gjort noen endringer som kan hjelpe han i gang? Dere kunne gått turer, trent sammen eller gjort aktiviteter som dere begge liker. Da kan dere begge være fysisk aktive og være mer sammen?

Det er vanskelig å svare deg på om det er grunn til sterk bekymring siden jeg ikke har møtt deg eller faren din. Dette er vurderinger som fastlegen hans må gjøre.

Hvis faren din synes det er vanskelig å gjøre endringer selv, kan det også være en hjelp for han å snakke med sin fastlege som kan gi han faglige råd på hvordan han kan ta vare på seg selv.

Dette er ikke ditt ansvar, men du kan hjelpe han i gang og når du bryr deg viser du han at han er viktig for deg, noe som kan være godt for han å kjenne på.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Sånn kan fastlegen hjelpe deg