Tror venninnen min har spiseforstyrrelser, hvordan snakke med henne?

Jente, 15

Hei! Jeg har en venninne som er like gammel som meg og vi har det veldig gøy sammen, men det er noe jeg legger merke til. Hun har to emojier ved siden av navnet hennes på snap. En av en stjerne og en av en vinge. Som på engelsk blir "Starving". En dag spiste vi sammen og hun tok en veldig liten bit og sa hun ble mett. Jeg var selvfølgelig mer sulten og tok mer mat, men hun bare ble med meg for å ta mer saft. Et annet eksempel er i lunsjen, vi sitter ikke sammen hele tiden, men når vi først gjør det har hun ikke matpakke og hun kjøper heller aldri noe i kantina. Jeg vet ikke om hun har spiseforstyrrelser og jeg aner ikke hvordan jeg kan ta det opp med henne. Jeg vet ikke hvordan hun kommer til å reagere, om hun kommer til å bli lei seg, om hun kommer til å bli sint eller om hun kommer til å tulle det bort. Har hun spiseforstyrrelser og i så fall hvordan kan jeg ta det opp med henne? Hilsen Jente 15 år!

Hei!

Så fint at du har en venninne som du har det gøy sammen med. Også er det fint å lese at du bryr deg om henne, og at du legger merke til ting som kan tyde på at hun har utfordringer med mat. Du er en god venninne!

Jeg kan ikke svare deg på om venninnen din har en spiseforstyrrelse eller ikke, men ut fra det du skriver, så forstår jeg godt at du er bekymret for henne. Jeg forstår også at det er vanskelig å vite hva du skal gjøre, og at du ikke vet hvordan du skal ta det opp med henne.

Først og fremst syns jeg du skal si til henne på en rolig og ærlig måte at du har lagt merke til at hun sjelden spiser og at hun spiser lite. Så kan du si at du har lagt merke til emojiene hun har på snap, og si hva du har tenkt. Jeg kan ikke forutsi hvordan hun vil reagere, men det er uansett bare omsorg og vise at du legger merke til det og at du har gjort deg noen tanker. Det viser at du bryr deg! Mange med spiseforstyrrelse nekter for at det er noe galt, men samtidig så har hun jo lagt ut ting som andre skal se, og som viser at hun ikke har det bra.

Videre kan du be henne snakke med noen voksne, for eksempel helsesykepleier. Du kan jo tilby deg å være med henne, om hun syns det er vanskelig å gå alene. Det viktigste en venn med problemer har behov for, er at du er forutsigbar som venn. At du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at problemene får for mye fokus. Så kan andre hjelpe henne med problemer med mat.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Ønsker deg alt godt og lykke til. Takk for at du skrev til oss i ung!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 10.10.2026