Venner spør om å være med meg hjem og har egt ikke lyst

Hei

Det er fint at du har funnet noen venner som du er glade i. Jeg forstår at det kan være utfordrende å si nei til å henge med dem.

Det er viktig å prioritere seg selv når man er sliten eller ikke har lyst. Det er helt greit å være ærlig og si at man ikke kan møtes den dagen, samtidig som det er fint å foreslå en annen dag dere kan treffes. Husk at hvis du takker nei for mange ganger, kan det hende at vennene slutter å ta initiativ. Vis derfor at du setter pris på vennskapet ved å ta initiativ selv når du har energi og lyst.

Når det gjelder å ha venner hjem, kan det være lurt å tenke over hva som gjør deg usikker med det. Kanskje det er noe du kan gjøre for å føle deg mer komfortabel, som å planlegge aktiviteter på forhånd eller å sette grenser for hva som er greit hjemme hos deg.

Hvis du føler deg usikker, kan det være verdt å gi det en sjanse. Det trenger ikke å være lenge, og du kan gjerne kombinere det med en aktivitet du liker, som å lage mat sammen eller ha filmkveld. Kanskje opplevelsen blir bedre enn du hadde forestilt deg? Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no