Hvorfor kjente jeg motstand når jeg prøvde å fingre meg selv?

Hei

Skjeden din er som en muskelrør. Det betyr at den vil utvide seg og trekke seg sammen.

Når du er kåt vil du bli våt i skjeden og du kan også oppleve at den utvider seg litt. Hvis du vil fingre deg selv, er det derfor lurt å bruke tid på å bli kåt først. Tenk over hva du liker, hva du synes er spennende, la fantasien din utvikle seg og vær tilstede i kroppen din.

Hvis du er kåt, men ikke føler deg våt nok, kan du bruke glidemiddel eller en nøytral olje på fingeren din og rundt skjeden. Skulle det være ubehagelig, er det viktig at du avslutter og ikke presser noe inn i skjeden.

Sex eller onanering skal ikke være vondt. Hvis man likevel opplever det, kan det ha flere årsaker:

• du er anspent og nervøs, og da strammer du musklene, noe som gjør skjeden trangere. Pust dypt inn og ut og kjenn etter at dette er noe du vil utforske.
• du ikke er våt nok, fordi du ikke er kåt. Når du blir kåt, blir du våt og skjeden din utvider seg også, så det er lettere å fingre. Finn ut hva som gjør deg kåt og bruk tid på det først.
• skjedekransen, som ligger noen cm innenfor skjeden er trang. Den vil utvides mer etter hvert.

Hvis du fremdeles føler at noe tetter i skjeden, kan du gå på helsestasjon for ungdom, så kan en lege undersøke deg og finne ut om det er noe som gjør det trangt for deg når du fingrer.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no