Jeg skal prøve tampong, hva må jeg være obs på?

Hei

Så fint at du skriver til oss, jeg håper svaret når deg før du skal på badeland.

Det er mange som bruker tamponger, og mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt.

Det er bra at du kjøpte de minste tampongene, de er enklest å begynne med. Det kan være du må skifte litt oftere hvis du blør mye.

Det som er viktig er at tampongen ikke bør sitte inne mer enn 8 timer, da bør den byttes selv om den ikke er full.

De fleste jenter synes det er litt vanskelig å sette inn tampong de første gangene. Det kan skyldes at man ikke er våt nok i skjeden, at man blir stresset, eller at man ikke helt finner riktig stilling når man skal sette den inn.

Det er helt vanlig at det er litt vrient å å sette tampongen riktig på plass før man får inn teknikken, men dette er stort sett bare en treningssak.

Det som er veldig fint, er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Sett deg på huk, eller sett det ene benet på dolokket slik at det er lett å komme til.

Før så tampongen bestemt men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover.

Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (mulig å bruke litt vaselin/glidemiddel om du trenger det). Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis du føler tampongen eller det er vondt å ha den inne, så sitter den trolig ikke langt nok opp/inn.

Det er lurt å prøve og sette inn tampongen på en av dagene du blør mest.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Håper svaret mitt hjelper deg, og jeg håper du får det fint på badeland :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no