Jeg har fått mensen og har lyst til å prøve tampong.

Hei

Gratulerer med mensen :)

Jeg regner med at tampongen du beskriver er Tampax Compak Pearl-tamponger, de er pakket i rosa, gul og hvit. Den er nest minst. Det er lurt å øve seg med små tamponger de første gangene.

De fleste jenter synes det er litt vanskelig å sette inn tampong de første gangene. Det kan skyldes at man ikke er våt nok i skjeden, at man blir stresset, eller at man ikke helt finner riktig stilling når man skal sette den inn.

Det er helt vanlig at det er litt vrient å å sette tampongen riktig på plass før man får inn teknikken, men dette er stort sett bare en treningssak.

Det som er veldig fint, er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Start med den minste tampongen.

Sett deg på huk, eller sett det ene benet på dolokket slik at det er lett å komme til.

Før så tampongen bestemt men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover.

Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (mulig å bruke litt vaselin/glidemiddel om du trenger det). Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis du føler tampongen eller det er vondt å ha den inne, så sitter den trolig ikke langt nok opp/inn.

Det er lurt å prøve og sette inn tampongen på en av dagene du blør mest.

Jeg håper svaret mitt er til hjelp for deg, jeg har også lagt ved noen artikler du gjerne kan ta en kikk på.

Jeg ønsker deg alt godt, og husk at øvelse gjør mester :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no