Kjenner tampongen når den er inne, hva er det jeg gjør galt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, for det er det flere som lurer på.

Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis du føler tampongen eller det er vondt å ha den inne, så sitter den trolig ikke langt nok opp/inn. Tampongen skal helt inn i skjeden (så langt du klarer å ta den opp i skjeden).

De fleste jenter synes det er litt vanskelig å sette inn tampong de første gangene. Det kan skyldes at man ikke er våt nok i skjeden, at man blir stresset, eller at man ikke helt finner riktig stilling når man skal sette den inn.

Det er helt vanlig at det er litt vrient å å sette tampongen riktig på plass før man får inn teknikken, men dette er stort sett bare en treningssak.

Det som er veldig fint, er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen.

Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (mulig å bruke litt vaselin/glidemiddel om du trenger det).

Det er lurt å prøve og sette inn tampongen på en av dagene du blør mest.

Du har gjort det riktig ved å starte med den minste tampongen. Nå ønsker du å bytte til en større tampong men finner det vanskelig å spørre mammaen din om dette.

Å snakke med foreldre om pubertet synes mange av oss er flaut og ukomfortabelt. Og kanskje synes moren din det også? Samtidig så kan du huske på at moren din har vært gjennom det du går gjennom nå. Så forhåpentligvis vil hun prøve å gjøre samtalen så naturlig og komfortabel som mulig. Du kan si til moren din at du har prøvd den minste tampongen fordi bind ikke føltes helt riktig for deg og at du nå ønsker å gå opp en tampongstørrelse. Det er jo både fint og viktig at du prøver å finne det som passer kroppen din best. Og hvis det er tampong, så er det det du bør bruke.

Det er ikke noen spesiell alder for når det er vanlig å bruke tampong. Og hvis moren din synes det, så kan du si at det handler om hva som føles best for deg. Selv om det er vanskelig å snakke om, så vil nok moren din sette pris på at du tar det opp med henne uansett. Send henne evnt en melding i forkant, så er hun forberedt når dere prater sammen.

Du kan gjerne snakke med helsesykpleier på skolen din eller på helsestajon for ungdom.

Jeg har lagt ved en artikkel under svaret, ta gjerne en kikk på den.

Jeg ønsker deg alt godt, og husk at øvelse gjør mester :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no