Hva kan jeg gjøre for å slippe å ha vondt i magen om morgenen?

Hei!

Godt spørsmål!

Magesmerter kan ha flere ulike årsaker. Det kan være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din eller hendelser i livet, som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser.

Dessverre er det vanskelig for meg å si noe sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle ettersom jeg ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Av samme grunn kan jeg heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du kan gjøre for å bli kvitt mageplagene dine.

Hvis dette er noe du stadig opplever og som alltid skjer i forbindelse med at du har spist kveldsmat, tenker jeg det vil være fornuftig med en tur til fastlegen din for en sjekk. Legen kan finne ut av om du reagerer på enkelte typer matvarer eller om det kan foreligge andre forhold som årsak til plagene dine.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om ulike årsaker til mageplager og hva du selv kan gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no