Jeg skriver bare fordi jeg har noen bekymringer

Gutt, 15

Yo. Jeg skriver bare fordi jeg har noen bekymringer, skal ikke si det er akkurat alvorlig... Men uansett, Jeg har ADHD og har egentlig vært en ganske følsom gutt hele livet mitt, helt til det siste året. For å sette i perspektiv så pleide jeg og få tårer av å tenke hvordan det kan være å være en person som ikke har råd til mye. Nå så har bestemora min sin hund dødd og vi har hatt noe sånn presentasjon av en mor som mista sønnen sin. Jeg VET at jeg hadde sikkert fått tårer men det føltes kjedelig, kanskje litt kjipt... Jeg er en relativt empatisk person eller var i hvert fall så jeg begynner å bli litt forvirra. Jeg tenkte bare at det er så forferdelig rart at jeg bare ikke reagerer til sånt lenger. Jeg har også flere ganger med uhell fått sett på ''Gore'' og da pleide jeg å bli kvalm og føle skyld for personene. Nå føler jeg absolutt ikke noe over det (Jeg er ikke emo, det er ikke gøy og se på det) Så jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre hvis jeg blir mer og mer dødt mentalt.

Svar

Hei,

Så fint at du skriver til oss når du har noen bekymringer.

Jeg forstår at du lurer på hvorfor du var en veldig følsom gutt tidligere og nå ikke reagerer med samme følsomhet.

Det betyr ikke at du er død mentalt eller at dine empatiske evner er borte. Det betyr bare at du er i endring, midt i mellom barn og voksen, og følsomheten endrer seg. Ikke til det verre nødvendigvis. Det som skaper endringene er forandringer i hormonbalansen og store endringer i følelsessenteret i hjernen.

Hormonet testosteron øker kraftig i tidlig tenårene og er årsak til de mange endringene, både fysiske og psykiske, som skjer i denne perioden.

Ditt reaksjonsmønster endres og følelsene kjennes annerledes.

Mange med ADHD opplever også at følelsene svinger mye og det er ikke uvanlig at perioder med mye følelser avløses av perioder der følelsene ikke er like sterke.

Andre årsaker kan være stress over tid, som kan medføre nummenhet og tomhet. Da er det viktig å gjøre gode ting for deg selv for å dempe stress og få overskudd igjen.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 6.3.2026