Hvorfor får jeg alltid mensen før jeg skal på cup?

Hei!

Så fint at du skriver til oss! Jeg forstår godt at dette er frustrerende, og at du synes det er kjedelig å ha mensen når du skal konkurrere i kampsport.

Det er nok ikke sånn at kroppen din gjør dette bevisst. Menstruasjonssyklusen kan rikitignok påvirkes av flere ting, deriblant stress. Likevel er det nok tilfeldig at dette har truffet så tett på cup tre ganger etter hverandre.

Du er 13 år, det betyr at du ikke er ferdig med puberteten enda. Du forteller ikke når du fikk din første menstruasjon, men med tanke på alderen din er det helt normalt at du har en ustabil menstruasjonssyklus. Mange har det sånn de første årene, så stabiliserer den seg og blir mer regelmessig når puberteten er over. For noen er menstruasjonen alltid uregelmessig, også etter puberteten. Likevel vil de fleste oppleve at de blir bedre kjent med kroppen sin etterhvert, så de kan kjenne tegn på at mensen kommer selv om det ikke er noen fast "rytme" i det.

Jeg forstår godt at du er redd for å blø igjennom, men så lenge du gjør som du har planlagt skal det veldig mye til. Sørg for å prøve deg frem på tampongstørrelse, finn den typen som passer deg best! Det skal ikke være nødvendig med bind om du bruker en tampong som passer, men om det er med på å gjøre at du føler deg tryggere er det ikke noe i veien for å bruke begge deler.

Les gjerne artiklene som ligger under.

Jeg håper dette var nyttig!

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no