Jeg onanerer mye, hvordan stoppe?

Hei!

Når en er 14 år, er en midt inne i kanskje den mest intense perioden av livet. Kroppen endrer seg hele tiden, både på inn- og utsiden. Hormonene raser rundt i kroppen og gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv.

De aller, aller fleste har det på samme måten når en er i puberteten, men det er ikke sikkert en ønsker å prate så veldig mye om det til venner og andre.

Stort sett alle onanerer uavhengig av alder, kjønn og om en er singel eller ikke.

Den beste og enkleste måten å takle kåtheten på, er å onanere og fingre. Det er en god måte å bli kjent med kroppen sin på, en finner ut av hvilke stimuleringer en trenger og en gir seg selv gode og deilige opplevelser. Noen onanerer noen ganger om dagen, andre noen ganger om uka.

Det du opplever er altså veldig vanlig og faktisk fint! Du trenger ikke skamme deg eller tenke det er ekkelt. Etter hvert som du blir eldre og mer ferdig med puberteten, vil den mest intense kåtheten blekne og bli enklere å takle. Da vil du ikke kjenne på like stort behov for å onanere som i dag.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS