Er det dårlig for kropp og helse å runke 2 ganger om dagen?

Hei!

Du kan helt trygt slappe av. Det er ikke dårlig for kroppen og helsa om du runker to ganger om dagen.

Når en er 14 år og midt i puberteten, skjer det mye i kroppen. Kåthetshormoner raser rundt i kroppen og gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv.

Den beste og enkleste måten å takle all kåtheten på, er å runke. Noen runker flere ganger om dagen, andre flere ganger om uka. De aller fleste runker, uavhengig av alder, kjønn og om en er singel eller ikke.

Å runke er en fin måte å bli kjent med kroppen sin på, en får gjort noe med all den seksuelle energien puberteten gir, en finner ut av hvilke former for stimuleringer en trenger og runking og orgasmer er en fin måte for kroppen å bli rolig og avslappet når en skal sove. I tillegg er orgasmer deilige i seg selv.

Etter hvert som en blir eldre og mer ferdig med puberteten, vil den mest intense kåtheten gi seg og bli enklere å takle.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no