Spørsmål og svar

Hvordan runke i dusjen uten at foreldrene mine ser det?

Gutt, 13

Jeg vil prøve å runke i dusjen, men jeg vet ikke hvordan jeg skal gjøre det uten at foreldrene mine ser det.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om hvordan du kan runke i dusjen uten at foreldrene dine ser det.

Det du kan gjøre er at du låser døra til badet. Da er det ingen som kan komme inn mens du er der.

Hvis dere ikke har lås på døra til badet, er kanskje dette noe som kan fikses?

Lyden fra vannet som renner i dusjen vil dekke over eventuelle lyder fra håndbevegelsene fra runkingen når du dusjer.

Vannet fra dusjen vil skylle bort eventuell sædavgang.

Her kan du lese om runking/onanering.

Du kan runke på rommet ditt hvis du har lås på den døra. Hvis du ikke har lås, kan du spørre om du kan få det. Hvis foreldrene dine spør om hvorfor, kan du si at du har rett til privatliv.

Hvis du bekymrer deg for om noen kan høre hva du gjør, kan du ha på litt musikk.

Hvis du har fått sædproduksjon, kan du bare ha med litt toalettpapir som du kan tørke bort sæden med.

Nyt de gode følelsene.

Bli godt kjent med kroppen din.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål