Hvordan få ro til å runke?
Gutt, 16
Hei ung.no. Jeg er en som har slitt tidligere med trang forhud, men som ordnet seg med gradvise strekke øvelser. Så etter det har jeg funnet stor glede i runking, jeg kjenner nesten at jeg er bak kurven fordi jeg hadde første utløsning for omtrent en uke siden, men det var deilig. Jeg syns det er litt vanskelig å finne roen når jeg runker fordi det er alltid noen hjemme, dette blir litt vanskelig fordi det blir mye støy når jeg runker fordi jeg liker stimulere fettet mellom magen og penis når jeg runker, som bidrar til støy. Jeg kjenner at hvis jeg skal komme så må jeg få fred og mulighetene til det.
Svar
Hei!
Så fint at du har funnet nytelse og glede med å runke.
Jeg forstår at det er lettere å runke når en er alene i huset og at det er vanlig å være litt engstelig for at de andre kan høre deg.
Det er ingen som sier at du må runke på kvelden, for det kan være andre tidspunkt på dagen der ingen andre er i huset.
Du kan også runke på badet, gjerne når du står i dusjen eller at du spiller musikk, slik at andre ikke hører.
Har du mulighet til å låse rommet ditt, kan du gjøre deg og spille musikk slik at du hindrer de andre å høre lyder.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no
Besvart: 8.7.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål