Hva er grunnen til at jeg savner x-en min og ikke klarer å glemme han?

Hei

Det du beskriver er ikke uvanlig og det er mange som kan kjenne seg igjen i deg du beskriver. Å savne x-en i perioder er normalt.

Det er tankene dine som styrer hva du føler. Det du skriver om at du aldri har klart å glemme han, at dere var close, alle tenkte det skulle bli dere. Disse tankene bestemmer hva du føler, og tankene gjør det vanskelig for deg. Tankene forsterker savnet og du får følelsen av en tung stein i hjertet.

Hva om du kan tenke andre tanker? Hvilke tanker kan du tenke som kan være hjelpsomme?

Kan du tenke? Forholdet ble slutt og det er slik det skal være. Livet ditt tok en annen retning og det skal bli et godt liv fylt med kjærlighet til deg selv og andre mennesker. Du utvikler deg stadig i riktig retning og klarer deg godt slik situasjonen er nå. Dette er bare forslag til nye tanker.

Hvem har du som du kan snakke med om det du tenker og føler? Har du noen kloke gode voksne i familien eller kan du snakke med helsesykepleier?

Helsesykepleiere kan være en god samtalepartner og kanskje dere sammen kan rydde i tankene slik at du kan føle det bedre.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no