Har tvangshandlinger, men vil ikke snakke om det.

Hei, så fint at du skriver om dette.

Det er mange som kan ha slike tanker som deg, og føle seg nødt til å utføre tvangshandlinger. Det kan gå over av seg selv, men endel trenger hjelp for å lære seg noen måter å håndtere det bedre på.

Det er forskjell på hva som er "akseptable" handlinger og hva som gjør livet vanskelig. Å klø seg for eksempel, vil sjelden skade deg. Hvis det dukker opp mer alvorlige tvangshandlinger, som feks at du må usette deg selv eller andre for fare, vil det være viktig å få hjelp.

DU sier du ikke vil snakke med noen, likevel søker du hjelp her. Kanskje er det lettere for deg å skrive/chatte med noen ?

Du kan ta kontakt på chat med noen som kan hjelpe på Snakkom psyken. Du kan se flere du kan chatte med om ulike tema uunder "Snakk med noen" på siden vår.

Hvis du ikke vil snakke med noen, kan du søke i artiklene våre om du får mer info der.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.