Har jeg OCD og kan jeg bli kvitt det?

Hei

OCD består av tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstanker er ufrivillige tanker eller impulser som kommer igjen mange ganger over tid. Disse tankene skaper ubehag og kan oppleves som vonde, stressende eller truende.

Noen synes det er flaut og skammer seg over tankene. Tvangstanker kan dreie seg om mye forskjellig, eksempler er redsel for smitte, sykdom eller død, redsel for ulykker eller at du skal gjøre noe du ikke ønsker å gjøre, som for eksempel å skade noen.

Tvangshandlinger er handlinger som utføres for å redusere ubehaget du får av tvangstankene. Disse handlingene kan være overdreven vasking, eller sjekking hvis man er redd for å gjøre feil eller glemme noe, gjentagelser og at man er opptatt av symmetri eller tall.

Du gjentar tapping 3 ganger på hjertet eller andre ting for å unngå at det skal skje noe grusomt.

Du er ikke rar eller alene om å gjøre dette eller andre ting.

Det finnes god behandling for dette som du strever med.

Snakk med fastlegen din, slik at hen kan vurdere om dette er OCD. Da kan du få henvisning til BUP hvor de kan utrede deg og gi deg behandling som passer for din tilstand.

Eventuelt kan du snakke med helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for ungdom.

Med hjelp kan du få det bedre.

Jeg har lagt ved et par artikler med nyttig informasjon til deg og en link til chattetjeneste du kan benytte.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no