Hvordan sette inn en tampong?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt til ung.no.

Du skriver kjempebra og du skal ikke unnskylde deg for at du har dysleksi.

Når det gjelder å få regelmessig menstruasjon så er det helt vanlig at det kan gå flere år før den kommer til samme tid hver måned.

Det er nok mange jenter med deg som opplever akkurat det samme, så det er fint at du spør.

For mange kan det fungere bedre å bruke tampax enn ob, da hylsteret hjelper deg å få satt tampongen så langt inn i skjedekanalen som du må. Husk at den skal settes så langt inn til at den stopper selv. Den kan IKKE bli borte inni kroppen din, da det er så liten åpning via mormunnen din som et knappehullshode. Ikke vær redd for å dytte den langt inn, fordi det er noe de fleste gjør feil.

Mange gruer seg til den første gangen de skal ta inn tampong. Det kan være litt uvant og litt ubehagelig i starten. For noen kan det også gjøre litt vondt. Øv deg når du har god tid og er alene. Slapp av og pust ut. Det er best å øve når du har mensen, for da sklir tampongen litt lettere inn. Hvis du kjenner tampongen eller det er ubehagelig, sitter den ikke riktig. Ta den ut og prøv på nytt med en ny tampong. Start gjerne med den minste, slik du har prøvd. Mange jenter synes det er greit og prøve å ta en finger inn i skjeden for å prøve å utvide skjedekransen gradvis, men dette må du selv vurdere hva som kjennes best ut for deg.

Vanligvis er man ikke er våt nok og dermed ikke fuktig nok i skjeden, og det kan føles litt tørt og vondt ut. Du kan prøve å ha litt vaselin rundt skjedeåpningen. babyolje eller glidemiddel. Det kan også være fordi man er nervøs eller strammer musklene i bekkenet

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og der kan du også få glidemiddel som kan gjøre skjeden din våtere når du prøver.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no