Spørsmål og svar

Gutt, 18

Hei. Jeg har noen plager jeg trenger hjelp med å få fikse. I mange år har jeg pratet rart. Jeg har prater mye med nesa og prater fort, og da hører nesten ingen hva jeg sier. Det høres ut som jeg har hakeskår, men det har jeg ikke det. Føler meg ikke så bra når jeg må alltid gjenta hva jeg sier. Jeg fjernet mandlene når jeg var bitteliten. Om det kan ha noe med saken å gjøre. Hater stemmen min og skjønner ikke hvorfor den er sånn. Har dere et tips til hvordan jeg kan fikse eller minske dette? Hadde vært i stor takknemlighet viss dere hadde et tips til å få slutt på dette. Takk:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit at du ikke liker stemmen din.

Det er ikke så mye du kan gjøre for å endre lyden på stemmen din. Du er fortsatt i pubertet så den kan endre seg litt fortsatt.

Det er ingen andre som heller kan hjelpe til med å endre lyden på stemmen din. Det du kan gjøre er å jobbe med å akseptere stemmen din for det den er.

For å jobbe med selvtillit og selvfølelse er det fint å snakke med noen. Det finnes ulike helsepersonell du kan snakke med for eksempel fastlegen din eller helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Du vil få øvelser og støtte slik at du kan få mer tro på at stemmen din er bra nok og at du er bra nok med den stemmen du har.

Anbefaler deg å ta en tur til fastlegen din hvis du tenker mye på dette. Om det har noe med å gjøre at du har hatt øre-nese-hals problematikk da du var liten vet jeg ikke, men fortell legen din hva du opplever. Legen kan snakke med deg, undersøke svelget / stemmebåndene, eller henvise deg til en øre- nese- halsspesialist.

Jeg vet at dette ikke var svaret du ønsket deg, men det er ingen annen måte å gjøre dette på. Man kan dessverre ikke bare fikse stemmen sin selv.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 14.11.2023