Gruer meg til ny skole da jeg lesper. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Det er helt forståelig at du gruer deg litt til å begynne på ny skole, der du møter ungdommer som du ikke kjenner fra før.

Det å få negative kommentarer fra andre er så klart sårende for deg. Du vet at du lesper og da er du nok ekstra følsom på kommentarer på dette. Det er helt forståelig da det gjør vondt å skille seg ut fra andre. Håper at dette ikke vil hindre deg i å bli kjent med den nye klassen din på ungdomsskolen din.

Du skeiver ikke noe om du har fått hjelp av logoped til å uttale s-lyden. Mange foreldre tenker at lydene vil falle på plass etter hvert, men mange må ha hjelp for å klare å uttale lyder riktig. Hvis det er slik at du ikke har fått noen vurdering av din uttale, så anbefales det at du søker om det via PPT når du begynner på ungdomsskolen. Det å få en slik hjelp kan føre til at du vil klare å uttale lyder riktig og du slutter å lespe.

Hvis det er slik at du har fått hjelp og det er ikke noe du kan gjøre med dette så må du begynne å endre dine tanker om lesping. Det at andre kommenterer er så klart sårende, men du kan kanskje da øve deg på å være litt i forkant når kommentarer kommer. Det å si at du lesper til dem du ikke kjenner kan føre til at da vet de at du lesper og det vil bare være litt uvant og nytt for de nye i begynnelsen. Vet dem at du er ærlig på at du gjør dette så vil du nok unngå mange kommentarer.

Du kan også trene deg på å ha svar tilbake når du får kommentarer. Det å finne din måte å svare på er viktig, om du vil ta en spøk om lespingen din eller om du vil si at "Ja, det stemmer. Jeg lesper når jeg snakker, men håper at det går bra for deg?" Ved å ha slike svar å sende tilbake når kommentarene kommer kan føre til at det blir slutt på kommentarene.

Det handler også litt om hvordan du selv velger å tenke om kommentarene. Tenker du at vondt ment at andre sier at du lesper, eller tenker du at det er noe som ikke høres så ofte så derfor er det normalt og registrere at du gjør dette. Uten at tanken er vond. Dette handler mye om hvordan du velger å reagere på kommentarene, tenker du hjelpsomme tanker for deg eller tenker du uhjelpsomme tanker for deg? Dette er også noe du kan øve deg på.

Som du ser så er det noe du kanskje kan få hjelp utenfra om, men det er også mye du kan jobbe med selv. Det kan være litt tungt å gjør e dette alene så ta kontakt med helsesykepleier på skolen din hvis du tenker at det kan hjelpe deg. Det er alltid godt og ha noen som heier på sidelinjen på din ferd til å bli trygg på deg selv og den personen du er. Dette gjelder både med eller uten lesping. Finner du din egen trygghet så vil du se at du tar deg ikke så nær eller blir såret hver gang en kommentar kommer. Da ruster du deg opp til å takle dette slik at du får en bedre hverdag uten å være redd for kommentarer som kommer. Men, glir det over til at du føler deg mobbet så er det helt andre tiltak som må settes i gang fra skolen sin side.

Ønsker deg masse lykke til på ungdomsskolen og håper virkelig at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.