Spørsmål og svar

Jente, 14

Hei, jeg skjønner faktisk ikke hvordan jeg ser ut. Eg ser bare annerledes ut hver gang eg ser megselv. Jeg føler at øyene mine, nesen min, og munnen min forandrer seg og flytter på seg hver gang eg ser i speilet. Enten så er de litt for langt til venste eller høyre, eller så har de blitt større eller mindre, eller så har nesen min endret fasong. Det er en ny ting hver gang eg ser i speilet. Det er ikke det samme med kroppen min, bare fjeset. Og når jeg prøver og forestille hvordan jeg ser ut, klarer jeg set faktisk ikke. Jeg klarer å forestille med andre helt fint. Og når eg ser megselv i bilder kan eg ikke forstå at det er meg. Er dette body dysmorphia eller noe annet?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at det er forvirrende å ha det sånn, at du føler du ser annerledes ut hver gang du ser deg selv i speilet og at det er vanskelig å se et mentalt bilde av deg selv.

Dette er ikke uvanlig. Jeg tror de færreste klarer å se seg selv som et mentalt bilde. I tenårene er det også ekstra vanskelig og mange er veldig usikre på seg selv.

Utseende og kropp er i stor endring, det er også tankene og følelsene. Hormoner herjer i kroppen og hjernen er svært umoden.

Jeg tror ikke dette er dysmorfofobi. Ofte vil denne opplevelsen det gå over av seg selv, hvis du har mindre fokus på det og ser deg mindre i speilet. Et overfokus kan være med på å skape opplevelsen i seg selv.

Dersom det ikke går over med mindre fokus, vil jeg anbefale at du snakker med noen om denne opplevelsen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 2.6.2024