Trenger tips til mitt første samleie!

Hei!

Det er så fint at dere bruker god tid til å tenke gjennom hva dere ønsker og ønsker å bli trygge på hverandre. Dette gjør at et samleie kan bli en positiv og fin erfaring for dere begge.

Allerede så har du fått deg prevensjon som hindrer graviditet og ved å bruke kondom forhindrer du overføring av seksuelt overførbare infeksjoner.

Dette viser at du er moden og tenker konsekvenser, noe som er flott.

Dessverre finnes det ingen fasitsvar på hva som vil være riktig å gjøre, men det aller viktigste er at dere begge ønsker sex og er kåte.

Når en jente er kåt så vil skjeden gradvis utvide seg og det produseres skjedesekret som smører skjeden og gjør den klar for et samleie. Dette for å unngå at du er tørr, og at du skal få rifter og sår.

Hvis du veldig nervøs vil bekkenet automatisk stramme seg og det vil kjennes ekstra trangt og mer vondt.

Snakk med hverandre og utforsk hva som er godt og hva dere liker. Lek og ha det gøy, og prøv dere gradvis fram. Sex skal være godt og alle trenger erfaring for å vite hva som er bra.

Det er alltid en fordel hvis du kjenner din kropp og ditt kjønn, og vet hvilken stimulering som er godt for deg. Da kan du gjerne vise kjæresten din hva du synes er godt og hjelpe han til nytelse.

Håper at dette kan hjelpe dere til at ditt samleie vil bli best mulig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)