Er så redd for å ikke ha god teknikk når jeg fingrer kjæresten?

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er ganske vanlig å tenke slik som du gjør, at du ikke er god nok, eller at du ikke fingrer på den riktige måte.

Dessverre er det ingen fasitsvar på hva som er den rette måten å fingre på, og det er helt avhengig av jenta og hva hun liker og ønsker.

Så det aller beste er om dere kan snakke sammen og utforske hvilke stimulering og berøring som gir nytelse. Be henne gjerne vise deg hva hun liker, eller hun kan føre hånden din der hun ønsker du skal fingre.

Hos kvinnen er det slik at skjeden har få nerver. Å bruke fingrene bare i skjeden vil sjelden være det beste, og det må kombineres med klitoris.

Klitoris har derimot 10.000 nerve-ender, og strekker seg mange centimeter inni kroppen og nedover langs urinrøret. Den fylles med blod slik som penis når du blir opphisset og kåt. Da kan du kjenne at den blir større og enda mer følsom, også i skjeden. Da vil også kjertler i skjedeveggen skille ut væske som fungerer som glidemiddel under samleie. Noen trenger ekstra glidemiddel under samleie.

Bruk pekefinger og ringfinger til å trekke kjønnsleppene fra hverandre mens du roterer rundt klitoris med tommelen

Lag åttetall med fingrene dine rundt klitoris og ned til analåpningen og opp igjen. Varier i tempo og styrke.

Bruk glidemiddel hvis det blir veldig tørt, og snakk med kjæresten din om hva hun liker.

Ikke vær engstelig for å gjøre noe feil, og husk at alle trenger erfaring for å bli bedre på noe.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)