Klarer ikke å stole på vennene mine

Jente, 13

Hei! Jeg føler at alle vennene mine lyver til meg. Tidligere så har en person vi kan kalle venn1 gådd nesten et halvt år uten å ville være vennen min, men vi klarte å fikse det og er gode venner nå. Litt etter alt dramaet rundt det der fant jeg ut at venn2 baksnakket meg! Det såret virkelig. Jeg spurte henne om det og hun løy til meg. Alt dette i tillegg til familie problemer gjør det vanskelig å stole på folk. Jeg synes det blir vanskelig å være med folk siden jeg ikke vet om de snakker sant. Det påvirker meg hjemme, på skolen, på internett og det gjør forholdet mitt med kjæresten vanskelig. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! Jeg stoler ikke nok på noen nu lenger til å snakke om det, men det kan ikke forbli som det hær. Jeg føler meg hjelpeløs i situasjonen og trenger råd.

Svar

Hei,

Så leit å høre at du har det vanskelig både hjemme og med vennene dine.

Det er helt vanlig å miste tillitten når du blir løyet til og baksnakket. For mange tar det tid å stole på noen igjen og å tilgi. Det er fint at du har snakket med dem det gjelder- det hjelper ofte for at tillitten gjenopprettes.

Hvis du opplever at det skjer igjen kan det være lurt å tenke over om du ønsker å fortette vennskapet eller om du bør finne andre som behandler deg bedre. Det er ganske vanlig at venner vokser fra hverandre og at man finner nye venner i ungdomstiden.

Når du synes det er vanskelig å stole på venner og familie tror jeg det er lurt å snakke med noen om det. Selv om du strever med å stole på noen er det mange gode voksenpersoner som kan hjelpe deg.

Helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom, har taushetsplikt og er vant med å snakke med ungdom. Helsesykepleier kan hjelpe deg å sortere tankene og følelsene slik at du lettere ser løsninger og kommer videre. Dere kan også jobbe med selvfølelse og selvtilitt slik at du får det bedre med deg selv.

Læreren din eller sosiallærer kan også være en god støtte og hjelp.

Jeg legger med noen artikler som kan være fine å lese. Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 6.2.2025