Hei
Det høres ut som om du og moren din har kommet inn i et vondt mønster. Jeg skjønner at det ikke er så lett å være deg når mamma bestemmer hvem du skal være sammen med og ikke, og når det er så mye krangling. Hvis mamma i tillegg har spyttet på deg, har det gått for langt mener jeg.
Du skal få noen tips til hva du kan gjøre hvis du føler at du trenger hjelp utenfra. Men først vil jeg bare fortelle deg, at det er ikke så uvanlig at det blir på denne måten når barn blir ungdommer og rollene i familien forandrer seg. Jeg kan tenke meg at moren din er så streng fordi hun egentlig vil deg vel, og vil beskytte deg for disse guttene, som hun tenker ikke er bra for deg. Det er ikke nødvendigvis riktig av henne å gjøre. Men det er kanskje en forklaring? Ikke alle foreldre er helt forberedt på at barna deres begynner å bli voksne og starter å leve et liv som de ikke får så mye innsyn i. Kanskje moren din føler at hun mister litt kontrollen på deg, og at dette er vanskelig for henne? Da er det typisk at man blir veldig streng og begynner å kjefte, for å forsøke å ta tilbake kontrollen.
Dessverre finner man sjelden fram til gode løsninger når man kjefter eller krangler. Det er derfor viktig at du og moren din finner andre måter å snakke sammen på. Det er aller mest mamma sitt ansvar å gjøre dette, ettersom hun er den voksne. Men hvis mamma strever med noe i sitt eget liv kan det hende hun ikke klarer det. Kanskje klarer hun ikke så godt som hun burde, å tenke etter hvordan du har det og hva du trenger. Det er typisk at dette skjer dersom den voksne ikke har det bra selv.
Så hvis du tror du kan klare det, oppfordrer jeg deg til å invitere mamma til en prat: Enten at du spør henne, eller du kan sende en sms. Det er fint å få pratet på et tidspunkt der dere ikke krangler. Da er det større sjanse for at dere lytter godt til hverandre. Fortell mamma at det er noe du vil snakke med henne om, og forbered henne på at dette er en litt vanskelig ting for deg å ta opp. Da vil hun trolig "tune seg inn" og forberede seg på å lytte ekstra godt. Prøv så å si til mamma hvordan du opplever kritikken hennes og all kranglingen mellom dere. Prøv også å si hvordan du skulle ønske det var istedenfor! Et eksempel kan være slik: "
"Mamma, når du bestemmer at jeg ikke får lov å være sammen med gutter, og når du skriker og kjefter og spytter på meg så blir jeg lei meg og jeg lurer på om du egentlig er glad i meg? Jeg er så sliten av all kranglingen! Jeg vil at det skal ta slutt og jeg vil at vi skal ha det bedre sammen enn slik det er nå!"
Du trenger selvsagt ikke bruke mine ord, du må finne dine egne! Men jeg håper du forstår poenget mitt. Si noe om dine følelser og hva du ønsker skal være annerledes! Dette krever at du nok forbereder deg litt, tenker nøye igjennom hvordan dette kunne blitt bedre. Kanskje kan du skrive et brev? Eller vise mamma svaret her fra meg?
Det kan også hjelpe å se på løsningene og ressursene dere har i relasjonen deres. Hva som kan roe situasjonen ned hvis dere krangler, hva pleier å hjelpe for deg? Hva dere liker å gjøre sammen som kanskje er noe dere har gjort mye sammen før? Eller kanskje noe helt nytt? For hvis du og moren din gjør en aktivitet sammen utenfor huset, eller noe hjemme dere har glede av - kan det hjelpe? Ofte blir relasjonen bedre når man er aktiv sammen. Hva om du tar utfordringen med å invitere med mamma på en aktivitet som gir dere en god felles opplevelse? Det kan være en lur måte å endre det som er vanskelig på: Å starte med noe helt annerledes, noe positivt for dere. Men selvsagt; føler du at ting er for vanskelig, eller om det blir for mye krangling og at mamma fortsetter å skrike og spytte, da mener jeg at du skal fortelle om det til noen utenfor familien som kan gi råd og støtte. Sånn skal du ikke ha det!
Et tips er å gå til helsesøster på skolen din. Hun har taushetsplikt og hun er vant til å snakke med ungdommer om familieproblemer. Hun kan invitere med moren din til en prat etterhvert, om du ønsker det. Et annet tips er å kontakte et familievernkontor. Dette er et gratis tilbud som finnes over hele Norge. I linken finner du kontakt-info til det kontoret som er nærmest deg der du bor. De som jobber der er svært vant til å hjelpe familier som står i ulike belastninger. Du kan ringe dit selv som barn, du trenger ikke si noe til mamma først. De som jobber der kan også hjelpe moren din til å bli roligere og få det bedre med seg selv.
Jeg håper dette var til hjelp og at du får det bedre snart sammen med moren din. Flere tips er å finne i artiklene under. Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen familieterapeuten
