Jeg sliter med deprisjoner og selvmordstanker.

Takk for at du skriver til oss!

Det er leit at du har det sånn. Det er ikke enkelt å gå med så dårlige tanker om deg selv helt alene. Du sier at du ikke vil snakke med noen om det. Hva er det som gjør dette? Den beste måten å få det bedre på er å dele tanker og følelser og få hjelp til å styrke selvfølelsen, da går det fortere over. 

Det er dessverre ikke uvanlig at foreldre synes det er vanskelig at barna deres sliter. Det er ofte vanskelig for dem å akseptere det og vite hvordan å takle det. De fleste foreldre blir engstelige når barna deres sliter. Det er mange måter denne redselen kan vises, dessverre er sinne en utrolig vanlig måte å reagere på å være redd. Det kan hende faren din blir redd. Det er forståelig at det at han blir sint bare gjør det vanskeligere for deg.

det er utrolig vanlig å slite med depresjon og dårlige tanker om seg selv når man er ungdom. Det er imidlertid mulig å får hjelp til å få det bedre. Det er ikke flaut eller feil å ha det vanskelig, livet kan være komplisert. Det å snakke om det kan lette utrolig mye.

Dersom du ikke vil snakke med noen i din umiddelbare nærhet så kan du ta kontakt helsesøster eller sosiallærer. Helsestasjonen for ungdom er også er godt sted. Du kan også ta kontakt med Kors på halsen. Der kan du både ringe eller chatte med noen som vet hvordan du har det.

Ta kontakt det nytter og du fortjener det!