Jeg føler meg alene, jeg trenger mamma og pappa

Tusen takk for at du skriver til oss, jente 14 år!

Det er leit å lese at du føler deg så alene og at du opplever at mamma og pappa ikke tar deg alvorlig når du tar opp saker med dem.

Det er ikke alltid lett å bli ungdom, verken for ungdommen selv eller for foreldrene. Mange foreldre slipper litt raskt taket i ungdommen sin og tenker at de skal klare det meste selv for å bli selvstendige. Men de fleste ungdommer synes det er utrygt og liker som regel at det fortsatt er tydelige grenser hjemme og at de blir sett.

Slik jeg forstår det så har kanskje mamma og pappa nå mer tid til seg selv og hverandre når du har blitt større. Samtidig føler du at de ikke ser deg på samme måte som tidligere.

Det er viktig at foreldrene dine vet hvordan du har det. Jeg synes du skal be om at dere kan sette dere ned og snakke sammen. Pass på at alle har tid og overskudd til det. Forklar dem rolig at du trenger at de ser deg mer og viser deg at de bryr seg om deg. Du kan også ta opp det at du opplever at de blir sure eller ler av deg når du tar opp noe. Hvis du tror det kan bli vanskelig å si dette kan du skrive det ned, som et brev. Du kan lese det opp selv eller gi det til foreldrene dine.

Det kan være godt for deg å ha litt støtte når du skal gjøre dette. Helsesøster kan være en god samtalepartner. Du kan ta kontakt med helsesøster på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesøster kan gi deg mange gode tips og råd. Hvis du vil kan helsesøster ta kontakt med mamma og pappa og snakke med dem for deg.

Du kan få flere tips om hvordan du kan snakke med mamma og pappa i artikkelen jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!